“蒹葭苍苍，白露为霜”，今天是二十四节气中第十五个节气，也是九月的第一个节气——白露。全年昼夜温差最大的一个节气，白露以后，多吹偏北风，日照强度降低，气温下降速度加快，人们会感觉到凉意明显。温差大，气温下降，对于普通人来说，都容易引起一些疾病，对于抵抗力较差的肿瘤患者来说，更应注意防病养生。bIP帝国网站管理系统
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1、要做好保暖工作
白露后天气逐渐转凉，容易出现呼吸道感染，轻则会伤风感冒，重者可能会出现流感病毒性感染。对于肺癌患者来说，一定要积极的预防感染，防止炎症入侵，注意身体的保暖，居住的房间经常通风，减少出门的次数，尽量不要去人口比较密集的公共场所，多吃一些富含维生素以及矿物质比较丰富的食物来提高免疫力。
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2、调理心情
白露过后，到了万木凋零的秋季，人们容易出现悲秋的情怀，癌症患者以及老年人可能会触景生情，情绪也不稳定而且过于焦虑和抑郁，再加上秋季阳光照射减少，大脑里面的褪黑激素分泌增多会加剧情绪的低落感。此时应该调整好心态，多培养自己的兴趣爱好来转移注意力。
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3、注意起居
肿瘤患者要做到早睡早起，避免让身体过度劳累，做到动静结合，病情允许的情况下多参加一些缓和的有氧运动，比如练气功、打太极拳等。高质量充足的睡眠能够提高抵抗力和免疫力。做到早睡早起，睡觉前可以喝一杯加了蜂蜜的牛奶来安神。中午抽出一个小时的时间午休。当病情反复或者身体不适时，应该及时寻求医生的帮助，同时要调整好情绪。每天要保证有足够的水分摄入，防止身体缺水。bIP帝国网站管理系统
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